Name: Magnesium Bisglycinat 3:1
Price: 15.99 CHF
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Magnesium Bisglycinat 3:1

Kapseln / 90 Kapseln

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Magnesium Bisglycinat 3:1

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Form Pulver Kapseln

Menge 312g 90 Kapseln 180 Kapseln 360 Kapseln

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Bring deine Wellness-Routine auf das nächste Level

Das Magnesium Bisglycinat von Naturecan bietet ein hoch bioverfügbares, leicht verdauliches Magnesium-Pulver, das zur Erhaltung deiner Gesundheit beiträgt.

Ob zur Unterstützung der Zahngesundheit, zum Ausgleich des Elektrolythaushalts oder zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion – das Magnesiumpulver bietet eine einfache und wirksame Möglichkeit, den täglichen Magnesiumbedarf zu decken.

Alternativ ist es auch in Form von Magnesium-Kapseln erhältlich, ideal für alle, die ihre Supplements lieber als Tablette einnehmen als in Getränke einzumischen.

Produkteigenschaften

Unterstützt Knochen, Zähne und das Nervensystem
Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zur Unterstützung des Energiestoffwechsels bei
Unterstützt die Proteinsynthese und die Zellteilung
Hilft, den Elektrolythaushalt im Gleichgewicht zu halten
Enthält Magnesium in drei Formen: Bisglycinat, Malat und Lactat
Wähle zwischen Pulver oder Kapseln

🔍 Hier geht’s zum Analysezertifikat (CoA)

Zusätzliche Informationen

Regulatorischer Status	Magnesiumbisglycinat 3:1wird in der Schweiz gemäß den schweizerischen Vorschriften für Nahrungsergänzungsmittel und den Richtlinien des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BSVO) verkauft.
Aktiver Inhaltsstoff	Magnesiumbisglycinat 3:1
Maximale tägliche Einnahme	250 mg täglich Erwachsene
Wirkweise	Magnesiumbisglycinat liefert an Glycin gebundenes Magnesium und unterstützt so die Muskelfunktion, die Gesundheit des Nervensystems und den Energiestoffwechsel.
Wissenschaftlicher Name	Magnesiumbisglycinatchelat
Gebräuchlicher Name	Magnesiumbisglycinat 3:1
Empfohlene tägliche Einnahme	2.6 G täglich Erwachsene
Vorsichtsmassnahmen	Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder an einer Krankheit leiden, konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt oder Apotheker. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Geeignet für	Erwachsene
GTIN	5060961525924

Zertifizierung	Magnesiumbisglycinat 3:1 COA
Art der Zertifizierung	Analysezertifikat (CoA)
Zertifizierungsstelle	Limbach Analytics GmbH
Link zur Zertifizierung	https://cdn.shopify.com/s/files/1/0099/8319/7280/files/Triple_Magnesium_Powder_COA_2025.pdf?v=1750419783

Studie	Die Rolle von Magnesium für die Schlafgesundheit: eine systematische Übersicht der verfügbaren Literatur
Link zur Studie	https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-022-03162-1
Gegenstand der Studie	Die Rolle von Magnesium für die Schlafgesundheit
Studiendesign	Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie
Beschreibung der Studie	Wie in diesem von Fachkollegen begutachteten Übersichtsartikel in „Biological Trace Element Research“ detailliert beschrieben, analysierten Forscher in neun verschiedenen Studien den Zusammenhang zwischen Magnesiumzufuhr und Schlafqualität bei Erwachsenen. Die Untersuchung ergab, dass Beobachtungsdaten zwar darauf hindeuten, dass höhere Magnesiumwerte mit längerer und besserer Schlafdauer und -qualität einhergehen, die Ergebnisse randomisierter klinischer Studien jedoch uneinheitlich sind. Die Autoren schlussfolgern daher, dass weitere qualitativ hochwertige Forschung erforderlich ist, um die Wirksamkeit einer Magnesiumsupplementierung für den Schlaf zu bestätigen.

Studie	Chronische Supplementierung mit organischem Magnesium verbessert die gewebespezifische Bioverfügbarkeit und die funktionelle Kapazität bei Ratten: Ein Fokus auf die Gesundheit von Gehirn, Muskeln und Gefäßen
Link zur Studie	https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-025-04678-y
Gegenstand der Studie	Magnesiummalat steht in Zusammenhang mit einem verbesserten zellulären Energiestoffwechsel.
Studiendesign	Präklinische Tierstudie
Beschreibung der Studie	Wie in dieser in „Biological Trace Element Research“ veröffentlichten, von Fachkollegen begutachteten Studie detailliert beschrieben, untersuchten Forscher die Langzeitwirkungen einer chronischen Supplementierung mit verschiedenen organischen Magnesiumpräparaten – insbesondere Citrat, Glycinat und Malat – an Ratten. Die Ergebnisse zeigen, dass diese Formen unterschiedliche, gewebespezifische Vorteile bieten: Magnesiummalat erhöhte signifikant den Magnesiumspiegel im Gehirn und in der Skelettmuskulatur (und verbesserte so die neuromuskuläre Leistungsfähigkeit), Magnesiumcitrat steigerte selektiv den BDNF-Spiegel im Hippocampus (und verbesserte so das räumliche Lernen und Gedächtnis), und Magnesiumglycinat zeigte angstlösende Eigenschaften, indem es angstähnliches Verhalten reduzierte. Diese Ergebnisse legen nahe, dass verschiedene Magnesiumverbindungen gezielt eingesetzt werden können, um spezifische neurologische, muskuläre oder kognitive Gesundheitsaspekte zu unterstützen.

Studie	Auswirkungen einer Magnesiumsupplementierung auf Muskelkater bei verschiedenen Arten körperlicher Aktivität: eine systematische Übersicht
Link zur Studie	https://link.springer.com/article/10.1186/s12967-024-05434-x
Gegenstand der Studie	Magnesiumlaktat gilt als gut verträgliche, bioverfügbare Form, die die Regeneration unterstützt.
Studiendesign	Systematische Überprüfung
Beschreibung der Studie	Wie in dieser in der Fachzeitschrift „Journal of Translational Medicine“ veröffentlichten Übersichtsarbeit detailliert beschrieben, untersuchten Forscher die Auswirkungen einer Magnesiumsupplementierung (MgS) auf Muskelkater und Leistungsfähigkeit bei körperlich aktiven Personen. Durch die Synthese von Daten aus mehreren Studien, die sich ausschließlich mit Magnesium (ohne andere kombinierte Substanzen) befassten, stellten die Autoren fest, dass eine Magnesiumsupplementierung Muskelkater effektiv reduzieren, die Regeneration verbessern und vor trainingsbedingten Muskelschäden schützen kann. Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Personen, die intensive sportliche Betätigung ausüben, von einer um etwa 10–20 % höheren Magnesiumzufuhr als den Empfehlungen für Personen mit sitzender Lebensweise profitieren können. Die Einnahme sollte idealerweise in Kapselform etwa zwei Stunden vor dem Training erfolgen.